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写真、記事の盗用禁止です!!

2016年04月19日

月曜日早々に忙しいと、無口になってしまうぜ。

いつも通り深夜まで起きてて、意地でレイキヒーリングを行ってから寝たので、睡眠時間2時間ほどで仕事のため起床。

すんなり起きれた(笑)

レイキは、ヒーリングするためだけなら、やりたいときにすればいいけど、修行として毎日行いなさいと聴いたので行ってる。

仕事は、4月の交通機関の時間調整によって改悪!

ストレスフルな日々。

ストレスは、感じないようにしてるだけだと、実はダメージが知らない間に蓄積されてることもある。

適切な対応能力と処理能力を高めないといけない。

人間は、高いストレスを受けると、心の奥底に沈めてしまおうとしてしまう。
そうなるとやっかい。

自分では、なかなか気づきにくく、そして苦しむ。

その事については、ココロの方で書く事にしよう。

いつかね…σ^_^;

仕事は、定時に追われそうなら、ヨガ習いに行こうかと準備してたが…

仕事料多い上に、クラブでのタバコの煙で喉を痛めて、徐々に悪寒がしてた。


そういう時には、いろいろパートさんは聞いてくる…

俺は、喋りたくない!キッパリと( ´ ▽ ` )ノ

俺に聞かなくても、他がいるだろって、手振り。

仕事のこなし方は、笑えるくらい俺は早い(o^^o)

エネルギーを集中してるから、余計なおしゃべりはカット。

なんとか定時に終わらせたけど、やっぱりかえるこに…

今週末からヨガの学習が大忙しなので!

帰って、レイキヒーリング。

フルでやると、1時間かかるので、まず痛めてる喉から!

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2時間ほど寝てしまって、本読んで飯食べて…

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レイキヒーリングフルコースして…

結局、ただいま深夜4時半前…

おやすみ…

そんな感じで、ブログは書けてないけど、ツイッターはけっこう更新してる。

光我のボディケアノートでは、ツイッターのまとめが自動的に載ってるよ(^o^)/


posted by こうが at 04:30| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

4週連続土曜日クラブオールしてたは…

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朝帰りで、脂肪が削ぎ落とされてるかなぁ(笑)

朝飯は、簡単にタンパク質摂取出来るように〜

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ネギは、カルシウム吸収を妨げるらしいけど、寝る前はカルシウムはあまり取らなくていい。

クラブでは、混み混みの上に喫煙率高い上に4時間踊って、喉やられてた。

昼に起きて、外は風が強いから家でヨガやったり、本読んだり勉強したりしてた。

晩飯は、3B23019B-DA18-4DCE-A1F2-3C74DEF0B07F.jpg

喉から風邪が起きやすいタイプなので…

ネギ食いたくて、玉子丼だけどタップリと〜(o^^o)


posted by こうが at 03:59| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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