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写真、記事の盗用禁止です!!

2015年05月30日

ヘッドホン届いた!

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6月7日のショーで踊る音を作ろうとしてるけど、音の聞こえ方が作ってる時と、ショーの時の音の聞こえ方が違い過ぎるので試しに買ってみた。

リズムに振り付けて練習してれば、そんな影響無いけど、そんな練習はレッスンで教える様にしかほとんどやってない。

ので、踊る時にかなり集中力とリラックスのバランスが必要。

集中力が高まると音が遅く聞こえてくるのと細かく聴こえてくる。

悪いとこは、余計な力みが増えて体力消耗が半端ない!

最近は音作りして無かったけど、DJの練習もしたいので、それに使えそうなの買った。

よりわかる様になってからもっと良いの買お〜

昨日の晩飯は〜

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どんなに筋肉がついてきても、スタミナアップは難しい。

光我のショーダンスは、無酸素運動が半分くらい占めているから、呼吸の使い方間違えると脚に力が入らなくなってしまうf^_^;

ショー終わるとすぐ回復するけどね( ̄▽ ̄)

今回、丸一年以上ショーやって無かったから、
ちょっと不安だけど気張ります!
(^o^)/
posted by こうが at 14:18| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月27日

ツナもやしキムチ丼!

少しカラダに疲労感があるので、仕事から帰ってヨガして、本を読もうとしたところで、寝てしまってた。

昨日は、床でまた寝てしまい…朝まで…

今日は、25時に目が覚めたので、新しく買ったスヌープドッグのアルバムで踊って、技やってご飯作り!

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posted by こうが at 03:55| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月26日

6月7日のフライヤー

1432199658204.jpg1432199303027.jpgだんだんと気合い入ってます!

とうとう左足の親指の爪が半分とれて、違和感があるのですが、それよりホンマにまわりやばい奴らで、ビビり入ってます(^^;)

蛇澤兄弟から、彼らが入ってるクルーの、はちならべに変わったみたいですね!

ブレイキングが凄いのとお笑いが凄いのと、彼らの後では踊り辛いので前でよかった〜です。

また、詳細わかりしだい更新していきます!
posted by こうが at 07:58| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

タコの思いつき創作料理!

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うまかった〜

タコの和風カルパッチョにタコのたまご焼き!

タコが安かったので、買って調理!


カルパッチョってどうやって作るか知らなくて調べようと思ったけど、
時間がかかりそうだから、思いつきとイメージで作った。

オリーブオイルとガーリックをフライパンで熱して、フライ状になったらオニオンスライスを入れて火を消す。

冷めた頃に、タコと混ぜてお皿に盛って、醤油、ゴマ、ネギかけてタコの和風カルパッチョ出来あがり!

タコのたまご焼きは、玉子3つをといで、昨日の晩飯の玉子丼で使った残りの関西風うどんつゆとネギと…ゼラチンパウダー入れて、といでから残りのタコ。

こちらのタコは、頭のような形の部分と足の先の方を使い、カルパッチョの方は、足の太い部分を使った。

うまかったな〜!
カルパッチョの最後の残りダレはご飯にかけて、これまたウマシ!
さあ今日は、軽めに活動して寝よ!
posted by こうが at 01:08| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月24日

刃牙の構え!合ってるかな〜

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髪切ったので、ポーズ!

髪切った方が、帽子が踊ってて飛ばないから、ショーする前に切りに行った。

先々週号の少年チャンピオンの刃牙道で烈海王が刃牙のファイティングポーズを真似たのを真似てみた!

彼のは、ブルース・リーのファイティングポーズに似てるっと思った。

小4の時にからかわれて、小6の人を投げて体固めを決めた時、決まった!って思ったのを今も覚えている(^o^)/

あの頃、ブルース・リー大百科とかいう本を観ては、いじめてくる奴をどう対処するから考えてた。

養護施設では、けっこういじめられたけど、過ぎてみればどうってことない。

この頃のイジメは、からかいだからね…

無駄に嫌がってたのを、面白がられてたみたい(≧∇≦)

中学生か高校生の奴には、醤油かかってるトウモロコシをぶつけて、マジギレされて怖かったな〜( ̄▽ ̄)

しかし、俺もすごいもので、テーブルの下に逃げまくって思っ切りわめいて、先生に伝わる様にして難を逃れたV(^_^)V

俺に良くしてくれる人は、みんな園から出て行くの早かったから、別れが異常に悲しいと思う体質になってしまったのかも!

だから、今は、その反応を哲学的に解決させたりしてる。




posted by こうが at 21:54| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

腰がイダイ〜(≧∇≦)


なんかブレイカーっぽいの多かったな〜

あれはブレイカーっと言っていいのか…

俺にとってブレイカーは、クール!

クレイジーであっても、クールな奴に対してそう思う。

ブレイキンの技や踊り方を真似ても、
やっぱりそこよりもその人が出す空気感で判断する。

音のは聞いているのだろうけど…

やっぱり落ち着きが無いとね!

俺を意識してくれるのは嬉しいけど、バトルはしなかった。

完全に挑んで来たら、やっちゃうけどね(^_-)

ダンスっぽいのやってるの多かったけど、ハウスっぽいのもブレイキンっぽいのも、立ちがめちゃくちゃ過ぎて、相手として燃えるものが無くて、話しかけられても社交辞令程度にして技やったりカラダの調整…

一人だけ、いい雰囲気を出してた方いたけど、たぶんおっさんf^_^;

いい雰囲気というのは、重たい感じのステップ。

同じステップでも、音の取り方だけで無く筋肉の使い方もあると思う!

ステップを踏むにしても、軸が取れておるのがカッコいいと思う。

そこから崩すのはアリだけど、あくまでもバランスが取れていることが大事。

ヒップホップかかるフロアで踊ってると、ダンスショーが始まった。

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1000札を咥えて、チップだっけ?渡したいというか触りたいというか、
アピールしてる男性だけど、女の子メチャ拒否ってたf^_^;

かわいい子にチップ〜っと言ってたはずなんだけどね…

違う女性は、知り合いの女の子から貰ってた。

やっぱり知らない酔っぱらいの男性からチップもらうのは怖いよね 笑



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メインフロアは、踊りづらい音だったけど…


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外は、踊りやすい音だった。

ここにプールがあるのだけど、2名くらい押されて、水浸しになってた(≧∇≦)

俺は、やられないように、完全な防衛線を張りながらやってた。

あれは嫌だな〜

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結局、4時間半くらい踊れた(^o^)/

帰ったら、シャワー浴びて、カラダの調整にコンディショニングヨガだ!

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posted by こうが at 06:48| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

マサラチャイがうまかった

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ただ今、アゲハのクラブ練の休憩!

フードコーナーで、マサラチャイ飲んだ!

うま〜い(*^_^*)

メインフロアは、ちょっと練習にならない音で...

ヒップホップやハウスかテクノがかかる野外へ!

メインフロアはテクノだったはずなんだけど、昔からのテクノは好きで踊ってたけど...俺には、これがテクノなのかわからない(^^;)

しかし、世界のラグジュアリー場所でかかる音も知っとかないとね!

そんな世界に呼ばれたいぜ!

俺だったらどう音を選んでいくかな〜

そして作っていくかな〜

時には、周りの流れにあわすのも重要だけど、自分の軸を持ってないとね!

時間は、人間たかだか100歳...

軸は、ぶれさせずに時代の波を捕らえる...

狙いは、あってる...いやあってたはずなんだ...

ダンスは、思ったような傾向がトップになってる。

その時に、生活を大事にしてて、練習不足は否定できない!

しかし、今はちょっとやそっとでは崩れない生活力を手に入れつつある。

だから、チャレンジは、これからやりやすくなるよ!

俺には、どん底感は、もう二度と味わいたくないので、生活がまず出来ることがメイン!

これは、性分だからしょうがない!

さあ、もう少し踊ったら帰るぞ!
posted by こうが at 04:21| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

すっごい山の手混んでる〜

今から、クラブ練して来ます。
テクノらしいですが、お構いなしです!
昨日、久しぶりに家で、技のボムをやったら青タン出来てましたf^_^;

右肘の腫れは、あともう少しで無くなりそう!

今日は、ド派手?な格好で踊って来ます。

ショーイベントで、どんな格好で踊るかも悩みどころ!

ただいま膝痛がひどくなってますが、
疲労がピークな時になるみたいです。

特に怪我をしてるわけでも無いのに、膝痛が起きた時は、オーバーワーク状態になってないか気をつける必要がありますね!

明日は、カラダをメンテナンスする時間があるので、今晩は踊りまくります。

6月7日に、カラダのピークを持っていきますので、
ぜひ来て下さいね(^o^)/

また、詳しくは付け足していきます。

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15:30 OPEN
【DJ Time】

16:00〜
@CRAZY HEAD
Aフレンズ
BMs.jam
C森くん
DMy⇔LR

【ジャンケン大会】

Eピカピカ☆姫ちゃんず 3名
Fぽんぽん☆girl's 
GC☆Cレモン6
HMTK
IMARVEL BOTICS
〜17:45


【DJ Time】

18:45〜
JCS sisters
Kミニミニ☆BB
L5☆Qウィーン's
M光我
Nはちならべ
OMeguru+maki+森田夏未+山下綾佳+佐藤詩乃
(from 彩dance entertainment)
PSTARRATZ
(KENTO,KOUTA,ATSUSHI)
QCen
Rはむつんサーブ.CREW

【DJ Time】

CLOSE 21:00
posted by こうが at 00:29| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月23日

カラダ固まってるよ〜


今日のクラブ練は、止めて家で踊ることにした。

仕事終えて、レッスン代行して...

普通なら、それでもオール出来るのだが、やはり前日の睡眠に問題があった(^^;)
30分だけ、ベッドで頭から首まで外にだして、ケータイいじってる間に寝てしまい首がヤバい事に...

動かないけど、とりあえず行く用意しながら、メール...

そう、ダンサー仲間とクラブ行く予定だったのでやりとりしてた中、寝てた...

やっぱりやめるっという事になり、事情聴いて、そうか〜っとかやりとりしつつ、クラブに行く格好からパジャマに戻った(^^;)

足まわりも筋肉が固まってるから、今日は軽くほぐす程度におどろ〜!

首は、終わりかけのハリポタ観てたら、治ってきた。

あ〜ショータイムの音ど〜しよ!

パソコンのバージョンがXPの頃に使ってる編集ソフトがかみ合わなくなってる...

いろんな方法が考えれるけど、どれも時間がかかりそう...

一番の最短は、ソフトを買うことだろうけど...

買うかな〜

それともアナログ的に機材つなぎ合わせて作るかな〜

明日こそは、クラブ練しようと思ってるけど、ショータイムの前々日までに出来ないと、予定上悪い...

テーマでも迷ってる...

いろいろ候補があるのだけど...

ショーとして考えないと、ショーする意味ないからね...

ん〜

いろんな候補をだし、いろんな音を聴いてみて、最終的に削ぎ落としていく...

この作業が大変...

踊りたい音をつなげていくだけでもいいのだけど...

そこに何かやりたいこと見せたい事などが無いと、それは失礼に当たると思う。

失礼で思い出した...

失恋...

誰も相手してくれないっと嘆いてた半ば諦めモードなはずの先輩から、いきなり失恋したとの報告で...

沸いてきた事...

失恋出来ると言うことはチャレンジしてる証拠!

すばらしい事だよ!

原因を歳のせいだと言うので、左脳的な損得勘定する奴を相手にしないで、直感的につながってもらえるレベルになりましょうと言った!

幸せになるためには、お金や寿命とか無くなるモノに焦点当てては、苦しいだけ!

そんなので、判断してたら、いつかはその人自身もその判断をされて苦しむ。

そうならないためにも、自分の見方や行動、そして無くならない部分を大きくしていく方が現実的だね!

もちろん、生命力以外に、生活力を強くする努力を怠ってはいけない!
posted by こうが at 01:50| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月22日

床寝、再度床寝...


只今、ダンスレッスン代行の仕事に向かってる!

昨日は、仕事から帰ってシャワー浴びてからヨガして、お茶してたら眠気に襲われ床で仰向け状態で3時間くらい...

起きてショータイムの音作成に取りかかり...

進まないまま2時間後に踊り初めて1時間後にご飯...

食い過ぎて、気持ち悪くなり...

それでも、軽いヨガ...

最後に安楽座で瞑想して、仰向けになったら、また寝てしまってた(~o~)

踊ってて暑くなったので、冷房きかせながら...

6時に起きて、歯を磨いて、寝るか迷ったけど...

夜クラブ練するよていだから、寝ようと瞼に蒸気を当てながら寝て起きて仕事!

レッスン代行に間に合うように、ぶっ飛ばしで仕事終えて、今大宮に着いた!

さあ、なにやろうか...

フリースタイルだから、音楽かけてからつくろ〜!
posted by こうが at 18:32| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月21日

光我30代最後に踊ります(^_^)v

140717_0045~01.jpg前回は、土曜日でレッスンの仕事を優先しましたが、今回は光我の30代最後になると思うので、スケジュール的に厳しいのですが、ショー参加させていただきます!

前回から、イベントを盛り上げていただいてる
マドンナのワールドツアーにマドンナから呼ばれて振り付けやら出演やらとハンパなくスゲ〜dancerの
りきっちょ氏率いる
はむつんサーブ.CREW
は、とにかくヤバい!
蛇澤兄弟も、それぞれで力つけてるらしいから、楽しみ!

他のみんなも、会場を暖めてくれるはず!
だから、光我の時はリラックスしててください。
今のところ、バテてしまうのではないかと、ちょっと...その時、光我はどう処理をするのだろうかと楽しみ!
ショーの1ヶ月前なのでポテチは、禁止にしてます。
甘いものは食べてますが、体重が既に2kg落ちてカラダは戦闘モードに切り替わりやすくなってます!

しかし、ひざびさのショータイムで、緊張してお腹壊すのではないかとちょっと心配してます(^^;)

コントロール出来ると思うけどな〜
なにぶん、どんどん自分が驚くステップを発見しては、ショーに使おうとしてますが、ほとんどアドリブなので...
やりすぎて、バテるのではないかと...

まあ、楽しみにしていただけたらと思います!

デイイベント
☆estrellas☆
場所:渋谷amate-raxi
(渋谷アマテラクジイ)

www.amrax.jp

15:30 OPEN
【DJ Time】

16:00〜
@CRAZY HEAD
Aフレンズ
BMs.jam
C森くん
DMy⇔LR

【ジャンケン大会】

Eピカピカ☆姫ちゃんず 3名
Fぽんぽん☆girl's
GC☆Cレモン6
HMTK
IMARVEL BOTICS
〜17:45


【DJ Time】

18:45〜
JCS sisters
Kミニミニ☆BB
L5☆Qウィーン's
M光我
N蛇澤兄弟
OMeguru+maki+森田夏未+山下綾佳+佐藤詩乃
(from 彩dance entertainment)
PSTARRATZ
(KENTO,KOUTA,ATSUSHI)
QCen
Rはむつんサーブ.CREW

【DJ Time】

CLOSE 21:00

チケット
前売り券
大人3000円
中高学生2000円
小学生以下500円
すべて1ドリンク付き


当日券は、500円高くなるから、早めの意思表示をしていただくと有り難い!

たまに、当日にメールやコメントに意思表示される方いますが、確認出来なくて対応出来なかったりで申し訳ない気持ちになったりします(>_<)

今回は、前日から当日のショーの前まで、びっしり予定詰まってしまってるので、光我の名前出して頂ければ前売り券の価格にして〜なっとお願いするつもりですが、確認しだいまたアップします(^^;)
もしかしたら、30代最後と言うより、そもそも人生のショータイム最後になるかもしれませんので、あ〜こんなダンサーもいたな〜っと思って頂ければ、これ幸いです。

ダンスは、一生やりますよ(^_^)v

ショータイムは、基本的にアドリブなのですが、何気に準備が大変なんです!
買ったままのCDをかけて、音流して踊ってるだけでは無いのです。

準備がとにかく大変なんですよ(^_^)v
posted by こうが at 01:20| 東京 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月06日

ゴールデンウィークも終わりかー

5月2日、3日は10時から17時まで、NYから来たFrankMuroよりヨガビギナークラスの指導法を教わり、4日も彼からヨガの逆立ちについて教わった。

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大変得る事多かった。後ほどヨガブログで!

5日は、深夜クラブでオール!

6日は、漫画グラップラー刃牙の刃牙のモデルになった平直行さんのカラダのパフォーマンスを上げるヒントをもらいに行ってた。

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こちらも得ること多かった。

こちらも、ヨガの方に書くかな…


posted by こうが at 23:16| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アキレス腱固まった〜


今日のクラブは、手強かったな〜

アゲハに行こうとしてたけど渋谷からのシャトルバス待ちが長過ぎるから変更…

HOUSEがかかるとこに!

レジェンドHOUSE DJが来日してるのとダンスショータイムがあるとの事で踊れるかな〜ってわずかな期待を持って出かけたけど…

ここも混んでた。・゜・(ノД`)・゜・。

アゲハなら、デカイから、場所探せば踊れるとこはあるんだけど…

大変…( ̄▽ ̄)

最近、日本でもハッスルやるのが増えて、無理やりでもやるからもっと踊りづらくなってる。

あれはぶつから無いようにやるのがクールなんだけどね…

流行り物好きだからね…

ハッスルって言葉は最近聞いたけど、昔からあったと思う。

15年くらい前にブライアンとマージョリーが似てる事をやってる映像を観た記憶あるし…

最近NYで流行ってると言う情報は何年か前に記事で読んだ事もあるけど、NYのクラブではある程度すると退いてくれたりするけど、なかなかどか無い(・_・;

酒飲みに行ってイチャイチャすれば良いじゃんって思うのだけどね!
過度にイチャイチャしてるのもいなかったけどね。

後、分煙とお酒を持ってフロアで踊るヤツもい無いと思う。

日本でも採用して欲しい!

分煙はし無いし、お酒はこぼすし…

クラブでは、NYの方が紳士的な空間で、日本はちょっと…

アンダーグランドなとこもいったけど、やっぱり空間は違う気がする。

アゲハは、メインフロアはデカくてタバコ禁止で飲み物も多分…滅多に飲ま無いからわから無いけど…

踊れる率高い!

邪魔してくるのはいるけど、彼らは、俺の周りにいる女性に目立ちたくてくるだけだから笑って踊りを教えてあげる(^-^)/

今日は、狭い空間で踊る訓練だ〜っと、少々ぶつかっても気にし無い事にした。

そこのメンタル面と言うか、気にし過ぎて踊れ無いのだけど…

こんなん海外でやったら、ダメでしょ〜ってくらい、ぶつかっても謝らないのが多いから…( ̄▽ ̄)

2時間過ぎたあたりからアキレス腱周りが固まった感じがしたから、
軽めにして踊った。

今日は消化不良だったな〜

音は良いのだけどね〜

踊れる空間作ったと思ったら、タバコ吸われたり…

おばちゃんとその息子みたいな、どちらも俺よりも歳上の方、ずっとペアで楽しそうに踊ってたな〜

これは蹴っちゃいかんと、逃げては近づいてくるんだよね…~_~;

多分スペースが俺の方に空いてくるから、自然とそうなるのだろうけど…

なんか昔のクラブが懐かしいよ!

あの頃は、クラブは練習場所であったりバチバチにダンスバトルしてたけど…

今のダンサーはスタジオやどっかの空き地で練習してるのかな〜

あんまり、クラブではダンサーとクラバーの境が無くなったようにも思える。

クラブで、ガチに踊ってるダンサーあんまり見なくなった。

時代なんだろうね〜

ダンサーのスキルはあがってるし、バトルコンテストイベントは、盛り上がってると思うけど…

とりあえず、まだクラブ行くと踊りたいな〜

アキレス腱の柔軟性が乏しくなってるから、少しケアして寝よー

昼は、古武術関連に顔出す予定!








posted by こうが at 06:36| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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